あしなが整骨院ブログ

2013年5月16日 木曜日

5月・・・

こんばんはあしなが整骨院の濵出です。


気がつけばGWもおわり、あっという間に、
5月も中旬まで来てしまいましたbearing

4月は肌寒い日が多かった気がしますが、
5月は暖かいというより暑いsweat01

いっぱい汗かいて痩せるといいんですがcoldsweats01



私事ですが先日誕生日で國廣先生と
西先生にもらった金麦とマヨネーズですup



どうやら僕をますます太らせたいみたいですsign03



夏に向けてウォーキングやジョギングを
始める方も多いと思いますが、

始めてしばらくすると膝に痛みが出る方が多いです。
しっかりとストレッチや大腿四頭筋のケアを行ってくださいsign03







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投稿者 あしなが整骨院

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