あしなが整骨院ブログ
2015年7月30日 木曜日
夏のむくみ!(福岡市中央区桜坂駅近くのあしなが整骨院)
こんにちは!
あしなが整骨院の濵出です。![happy01 happy01](http://www.ashinaga-seikotsuin.com/images/smiley/happy01.gif)
連日暑くて、夏本番といったところですね![sweat01 sweat01](http://www.ashinaga-seikotsuin.com/images/smiley/sweat01.gif)
今日は夏のむくみについてお話します![shine shine](http://www.ashinaga-seikotsuin.com/images/smiley/shine.gif)
夕方になると靴がきつい、
足がだるいなどと感じたことはありませんか![sign02 sign02](http://www.ashinaga-seikotsuin.com/images/smiley/sign02.gif)
それは、足のむくみによるものです![sign01 sign01](http://www.ashinaga-seikotsuin.com/images/smiley/sign01.gif)
むくみの原因は、身体のさまざまな部分に水分が溜まった時に起こります。
つまり、血液成分の流れが悪くなっていることによって起こるのです。
夏のむくみは、
・冷房の効きすぎ
・冷たいものの摂りすぎ
・暑さで血管が拡張する
などによって引き起こされます。
では、どうすればむくみを予防できるのでしょうか![flair flair](http://www.ashinaga-seikotsuin.com/images/smiley/flair.gif)
・お風呂の浴槽に長めにつかる。
・ウォーキング、ジョギング、水泳などの有酸素運動をする。
つまり、血液の流れをスムーズにしてあげることが大切になってきます。
長時間のデスクワーク、立ちっぱなしでの仕事のあとは
むくみやすくなっています。
あしなが整骨院では、そのようなむくみ解消の一役となれる
「足のジェルマッサージ」を行っています![foot foot](http://www.ashinaga-seikotsuin.com/images/smiley/foot.gif)
「足のジェルマッサージ」は、
ふくらはぎから足裏にかけてジェルを使うことにより、
より深い所の筋肉を刺激していきます。
ぜひ、一度お試しください![sign03 sign03](http://www.ashinaga-seikotsuin.com/images/smiley/sign03.gif)
スッキリしますよ![up up](http://www.ashinaga-seikotsuin.com/images/smiley/up.gif)
![up up](http://www.ashinaga-seikotsuin.com/images/smiley/up.gif)
交通事故、むちうち、体の痛みでお困りの方はあしなが整骨院まで
あしなが整骨院の濵出です。
![happy01 happy01](http://www.ashinaga-seikotsuin.com/images/smiley/happy01.gif)
連日暑くて、夏本番といったところですね
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今日は夏のむくみについてお話します
![shine shine](http://www.ashinaga-seikotsuin.com/images/smiley/shine.gif)
夕方になると靴がきつい、
足がだるいなどと感じたことはありませんか
![sign02 sign02](http://www.ashinaga-seikotsuin.com/images/smiley/sign02.gif)
それは、足のむくみによるものです
![sign01 sign01](http://www.ashinaga-seikotsuin.com/images/smiley/sign01.gif)
むくみの原因は、身体のさまざまな部分に水分が溜まった時に起こります。
つまり、血液成分の流れが悪くなっていることによって起こるのです。
夏のむくみは、
・冷房の効きすぎ
・冷たいものの摂りすぎ
・暑さで血管が拡張する
などによって引き起こされます。
では、どうすればむくみを予防できるのでしょうか
![flair flair](http://www.ashinaga-seikotsuin.com/images/smiley/flair.gif)
・お風呂の浴槽に長めにつかる。
・ウォーキング、ジョギング、水泳などの有酸素運動をする。
つまり、血液の流れをスムーズにしてあげることが大切になってきます。
長時間のデスクワーク、立ちっぱなしでの仕事のあとは
むくみやすくなっています。
あしなが整骨院では、そのようなむくみ解消の一役となれる
「足のジェルマッサージ」を行っています
![foot foot](http://www.ashinaga-seikotsuin.com/images/smiley/foot.gif)
「足のジェルマッサージ」は、
ふくらはぎから足裏にかけてジェルを使うことにより、
より深い所の筋肉を刺激していきます。
ぜひ、一度お試しください
![sign03 sign03](http://www.ashinaga-seikotsuin.com/images/smiley/sign03.gif)
スッキリしますよ
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投稿者 あしなが整骨院